Blæksprutter. Begyndere.

Blæksprutter Piger / Blæksprutter Drenge 

Indhold:

Undervisningen fokuserer på lege og øvelser, der skal øge børnenes fortrolighed med vand. Der indgår øvelser over og under vand. Svømmeteknisk begynder børnene på rygcrawlteknik. Da der arbejdes mere under vand anbefales det kraftigt at erhverve sig et par svømmebriller. Der arbejdes hen imod at kunne klare "forudsætningerne" for ”Letøvede”. Forudsætninger: For at kunne starte på holdet skal man kunne følgende: - se test for ”plask og leg". Praktisk: Der er en instruktør og en hjælpetræner. Hjælpetræneren hjælper børnene i vandet.

Forudsætninger:

For at kunne starte på holdet skal man kunne følgende:

Elementskifte:

Balance:

Vejrtrækning:

Bevægelse:

Komme fra land til vand uden brug af stige

Komme fra vand til fast element uden brug af stige

 

Ligge på ryggen i vandet med korrekt hovedposition (vandlinjen går ved ørene)

Sidde oprejst på en søhest (uden at røre bunden)

Puste bobler i vandoverfladen

Holde vejret under vand (hele hovedet skal ikke være under, men både næse og mund)

Klare sig i vand (uden vinger, men gerne med bælte)

Skabe fremdrift

 

Praktisk:

  • Der er en instruktør og en hjælpetræner. Hjælpetræneren hjælper børnene i vandet.
  • Undervisningen foregår i svømmehallen på Ellevangskolen.
  • Der er plads til max 18 børn på hvert hold. 
  • Skovbakken Svømning forbeholder sig ret til at nedlægge holdet såfremt tilstrækkelig deltagelse ikke opnås.
  • Da der arbejdes mere under vand anbefales det kraftigt at erhverve sig et par svømmebriller.